致湖南自考小伙伴，备考熬夜可不可取？来看看

2020年10月自考已经临近，我们自考朋友也在加紧自考学习了，好雨知时节，当春乃发生。这几天春雨绵绵，寒意依旧逼人，浙江自考网提醒复习的考生朋友们注意休息，注意身体，不要过度熬夜，要保持良好的作息习惯，切忌挑灯夜读。

现在距10月自考时间紧迫，自考学习正当时，请考生朋友自律，千万不要等到只剩下最后一个月或者半个月再去突击复习，那样会对身体造成极大的负担。有些考生朋友常在临近考前1个月才会拿起书本挑灯夜读，想在短期内突击复习，但是连续熬夜，再好的身体也吃不消，身体免疫力如果下降，很容易患上感冒等疾病;即使没有生病，也会非常疲惫，影响复习状态。同时如果是在职考生，这样还会影响工作，所以我们自考复习是计划性地复习学习，是有计划地学习。

自考不同于考生中学时参加的小测验，自考考试内容多、知识面广，知识点细致且有一定深度，指望一朝一夕去摆平是不可能的，即使在考前硬是挤出睡觉的时间也弥补不了之前遗漏的内容。挑灯夜读在短时间内可以延长复习时间，效率却未必更高。同时严重地缺少睡眠，在海量的知识点前很容易出现 走眼 的情况：刚记住的知识点第二天就忘了，整个知识框架看似是复习全了，但效率都不高。倒不如在有限的时间里有效地牢记知识点，提高效率，拿到该拿的分数。

自考学习是一个很长的周期，就每一本教材而言，知识面，重点，难点，都是要默记与理解，根本不是短短的突击就可以，如果一到考前就挑灯夜读，长此以往就会养成熬夜和做事拖沓的习惯，不但无助于考生学业，更危害其日后的工作生活。妄图靠夜里找补回来，便成了拆东墙补西墙。如果考生养成了熬夜的坏习惯，还是要尽早 戒除 。

自考学习重在平时积累，而不是一蹴而就。挑灯夜读不但不能达到目的，反而会有诸多危害。如果把考试通过的砝码都压在熬夜上，不但不能获胜，而且很难再找到自考学习的正途一一即抓紧本该抓紧的时间。时间确实是挤出来的，但要从消遣与娱乐中挤，而不是从睡眠中挤。挑灯夜读，无异于在压榨自己。

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